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Apaiser l'esprit
Développer  votre écoute intérieure,
Entretenir et tonifier le corps,
Relâcher vos tensions,
Mieux gérer vos émotions,
Vivre le moment présent,
 
                                                                ... Venez vivre l'expérience du Yoga!
 
Quel Yoga? Tous les yogas développent la conscience, l'ouverture d'esprit et de cœur, l’entretien et la souplesse du corps.
 
Muriel propose des cours de yoga, dit " classique ", traditionnel de l'inde du sud,  basés sur l’exercice de pratiques posturales et respiratoires précises. Le yoga qu’elle enseigne s’adresse à toute personne, quel que soit son âge ou sa condition physique et s’adapte au rythme de chacun.
Cet enseignement est transmit  dans la lignée de Désikachar.( voir: "l'enseignante")
 
Ses séances sont douces, basées sur l'écoute et s'effectuent au sein de petits groupes.
 
Leur pratique régulière permet de libérer les tensions corporelles, apporte un apaisement intérieur, assouplit et  entretient le corps.
Ce yoga est aussi une école d'attention, d'écoute de soi, de patience et de respect. Le développement de la conscience de soi s’améliore, ainsi que la relation à soi-même et aux autres.      

  

 En approfondissant la pratique et l’écoute du moment présent, le yoga  nous conduit à plus de calme et d’équilibre pour notre façon de vivre et d’agir au quotidien .

 

 

 Horaires-tarifs